Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2019 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-098276-9.

Аннотация

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.

Читать онлайн Андреа Оуэн - Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя


Andrea Owen

How to Stop Feeling Like Shit:

14 Habits the Are Holding You Back from Happiness


© 2018 by Andrea Owen


© Снитич О.Б., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ


Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Внутри каждого человека есть особенная сила – смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения. Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Успешный бизнесмен Джим Лоулесс предлагает 10 правил, следуя которым вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Его книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и произвести позитивные перемены.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Укрощение гнева

Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием темной эмоции – гнева. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.

Эта книга поможет вам:

• Разобраться со своим внутренним критиком;

• Избавиться от чувства неполноценности;

• Определить токсичных людей в вашем окружении и оградиться от них;

• Понять, что чувствовать себя слабой – не порок;

• Принять несовершенства этого мира;


Рекомендации для вас