Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха
Автор книги - Наталья Цыденова. Произведение относится к жанру современная проза. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449663146.
Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.
