Позаботься о себе. Руководство по отношению с собой и людьми

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру современная русская литература. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449613158.

Аннотация

Привет читатель! Руководство может быть тебе полезно если:а) к сегодняшнему дню жизнь уже многому тебя научила;б) у тебя ещё есть жизненные уроки, которые ты хочешь освоить;в) у тебя есть чувство юмора. Нормальное такое;г) если отличаешь попсовую психологию от научной и положительно относишься к последней;д) если иногда ты к себе суров и хочешь это изменить.

Читать онлайн Виталий Дудин - Позаботься о себе. Руководство по отношению с собой и людьми


© Виталий Дудин, 2019


ISBN 978-5-4496-1315-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Привет читатель! Пособие может быть тебе полезно если:
а) к сегодняшнему дню жизнь уже многому тебя научила;
б) у тебя ещё есть жизненные уроки, которые ты хочешь освоить;
в) у тебя есть чувство юмора. Нормальное такое;
г) если отличаешься попсовую психологию от научной, и положительно относишься к последней.

Моя идея – написать не совсем серьезно о серьёзном. О том, что связано с душой человека и отношениями между людьми. Несерьезность заключается в том, что в тексте хватает сарказма, сказочных персонажей и есть немного юмора.

Текст написан на основе моих наблюдений за тем, как каждый из нас пытается улучшаться свою жизнь, а по пути совершает порой чудные, а порой и грустные вещи.

Стиль изложения больше абстрактный, чем конкретный. Чудо рецептов по улучшению жизни здесь нет. И слава богу. Уверен, что внимательный найдёт здесь много для себя. Всё что тут содержится, уже было прочитано многими людьми, которые положительно отзывались, когда применяли эти знания в жизнь.

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

Голос внутри тебя решает

Я долго был уверен, что чтобы «настроить» жизнь на абсолютно правильный лад, нужно победить много глобальных интеллектуальных задач.

Понять кто я, куда? Зачем мир существует? Конечность и бесконечность. А есть более живой путь.

Слушать свой голос внутри и чувствовать своё состояние. А себе задавать вопрос: а ты сейчас этого хочешь? Хочешь, чтобы происходило с тобой то, что именно сейчас происходит? Важен этот вопрос в те моменты, когда приуныл, растерялся, опечален чем-то.

Давай проверим.

Сейчас вот читаешь текст. Тебе удобно сидеть/стоять/лежать именно в этой позе? Хочешь так? Если нет, можно изменить.

Построил планы на сегодня? Они все тебе нравятся? Есть среди них те, которые построены не по твоему желанию, а основываются на привычных автоматических рельсах? Если тебя по-честному гнёт, и ты, в самом деле, не хочешь их реализовывать, то можно забить, отменить, поменять.

Идея в том, чтобы «одергивать» себя в те моменты, когда перестаешь чувствовать «поток жизни», и вносить минимальные коррективы.

Заблуждение частое есть на этот счёт. И у меня было. Бывает задам себе вопрос «хочу я этого прямо сейчас?», и начинаю ждать вот чего: сейчас, по идее, должны разверзнутся небеса, и оттуда я услышу голос, который говорит мне, что да как. И тогда то, я пойму, что нужно делать.


Рекомендации для вас