Приветствую Вас, моя дорогая читательница!
С Вами Нина Василец – семейный психолог, консультант по семейному благополучию, – помогаю женщинам брак превращать в семью.
С приливами я столкнулась рано и мне было очень сложно принять ситуацию, но и затормозить процесс не получилось. Заместительная гормональная терапия давала сильный побочный эффект в виде боли в спине и в печени, к тому же, развилась депрессия.
Получился замкнутый круг – я принимаю таблетки, которые усиливают депрессию, которая сама по себе усиливает боли…
Чтобы разорвать этот круг, пришлось отказаться от заместительной гормональной терапии и искать другие варианты облегчения состояния. Не сразу, но я нашла отличное, быстрое, негормональное и вообще нелекарственное решение – применила метод парадоксальной интенции к проблеме приливов.
Метод имеет научное обоснование, поэтому я уверена, что поможет такой подход и Вам.
Каждая женщина рано или поздно подходит к периоду завершения этапа молодости. Кто-то переживает его довольно легко даже в физиологическом плане, а почти треть женщин сталкиваются с довольно болезненной перестройкой организма. Ну вот мы с Вами попали в эту треть.
Я, как психолог, могу отметить, что немаловажную роль в возникновении сложностей прохождения данного периода играет наша неготовность принять факт окончания лучшего периода нашей жизни. И приливы – это лишь верхняя, всем видимая, часть огромного айсберга внутренних противоречий.
После сорока лет женщины, опять же, далеко не все, сталкиваются с так называемым кризисом среднего возраста или середины жизни. Часто он инициируется внешними обстоятельствами – внезапным уходом близких людей, будь то развод или смерть, либо же тем, что дети выросли и покидают родительский дом. Может не быть каких-то резких событий, но в определённый момент женщина начинает ощущать звенящую пустоту внутри. Как будто, жизнь прошла, а она и пожить то не успела – не достигла, не познала, не смогла и вряд ли уже получится.
Сейчас я предлагаю способ справиться с самым видимым и изматывающим симптомом кризиса, – приливами. Но прошу Вас помнить, что это лишь один из симптомов и после его исчезновения внутренние проблемы не исчезнут. С ними тоже нужно будет серьёзно поработать, если Вы хотите вторую часть жизни провести не в неврозах и болезнях, а прожить полноценно, спокойно и с радостью.
