36 и 6 правил женского здоровья

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру здоровье. Оно опубликовано в 2012 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-699-54539-1. Книга является частью серии: Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья.

Аннотация

Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила. Прежде всего она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным приобретением для женщины постарше.

Будьте здоровы – это просто!

Все книги серии "Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья"

Читать онлайн Борис Мостовский - 36 и 6 правил женского здоровья


Введение

Послушай, ты держишь в руках не еще одну книжку из серии «Сто тысяч рецептов красоты»… Перед тобою, скорее, путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность.

Огромное число мифов и коварных ловушек мешают каждой женщине становиться счастливой. Множество красавиц находят в себе какой-то изъян, часто воображаемый, и буквально убивают жизнь на борьбу с несуществующим противником. Другие же искренне считают себя уродинами и ставят крест на своей личной жизни. Третьи, наоборот, убеждены в своем совершенстве, но панически боятся утратить это качество… Еще больше возможных ошибок связанных с диетами. Как выбрать свой вариант из миллионов? Как при этом избежать вреда здоровью и превратиться в «стройную лань», а не в «тощую корову»? Как прекратить срываться и вновь набирать вес?

Жизнь каждой женщины пропитана различными стереотипами и привычками. Насколько могут быть вредны твоя привычная еда, увлечения или работа? В чем заключается истинная опасность измен и незащищенного секса? Как сохранить красоту твоих ножек, несмотря на высокие каблуки?

Поразительно, но во всем этом поможет разобраться эта маленькая книжка. Прежде всего, она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным подарком и для женщины бальзаковского возраста.

Главные правила гигиены

Правило № 1 Нежное мыло для нежных мест

Интимные места нуждаются в особой гигиене с применением специальной «интимной» косметики. Требования к интимной гигиене сильно зависят от возраста. Применение обычного косметического мыла может вызвать ряд гинекологических проблем, включая упорную, рецидивирующую молочницу.

Мало кому в голову может прийти идея постоянно мыть руки хозяйственным мылом. Все знают, что результат такого «эксперимента» будет очень неприятным – кожу рук стянет, могут появиться неприятные ощущения, зуд, шелушение. Поэтому допустимо лишь оттирать таким средством небольшие участки кожи, и то с обязательным последующим применением смягчающего крема.

Разумеется, более нежные области тела, а особенно руки и лицо, нуждаются в более мягком очистителе. Кислотность (pH), точнее, щелочность такого мыла или геля должны быть близки к семерке, то есть к нейтральному значению. Без едкой щелочи, которая входит в состав хозяйственного мыла, не произойдет растворения клеток верхнего слоя кожи, эпидермиса, не будет отшелушивания. Обычные загрязнения отмоются, а кожа сохранится в целостности.


Рекомендации для вас