Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2018 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее. Об этом как раз и книга.

Читать онлайн Даниил Еремеев - Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней


Даниил Еремеев


Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней


Эта книга не была бы написана без помощи моей любимой жены Галины и участия писателя Александра Верещагина

Об авторе

Даниил Еремеев – трехкратный рекордсмен России в становой тяге и по версиям WPC, GPA, СПР. Сертифицированный тренер, который готовит, как начинающих, так и опытных спортсменов к соревнованиям по различным направлениям пауэрлифтинга. Помогает активно сбросить вес, набрать мышечную массу, разработать программу тренировок или скорректировать питание. Имеются награды на международных соревнованиях.

В число его достижений входит:

1 место Чемпионат России кубок Гелиоса по пауэрлифтингу 2017 Воронеж, по apollon axel, rolling thunder и escalibur

1 место Кубок России GPA/IPO по тяге 2015 Вологда

1 место Чемпионат России GPA/IPO по тяге 2015 Вологда

1 место Кубок Евразии GPA/IPO/WAA 2014 Вологда, по тяге и 3 место по парной тяге

1 место Нижний Новгород 2012 ФПНО кубок победы, по тяге

1 место Кубок России AWPC-WPC по тяге 2012 Вологда

1 Место Открытый турнир AWPC/WPC по пауэрлифтингу "ПРОдвижение 2010"2010 Хотьково

1 место Кубок Вологодской области по пауэрлифтингу 2010 Вологда

Отзывы

Еще год назад я весил около 120 кг пытался сам заниматься и худеть, но ничего не получалось. Мне посоветовали тренера Еремеева Даниила, с мая месяца я начал заниматься под его контролем и в итоге сбросил вес до 90кг, потом Даниил предложил мне заниматься пауэрлифтингом с сентября 2016 года я начал готовиться к своим первым соревнованиям на которых в декабре выполнил норматив на 3 разряд и занял первое место. В данный момент Даниил тренирует меня дистанционно так как мы в разных городах.

Анатолий Козин, аппаратчик производства неорганических реактивов


Я занимаюсь спортом довольно-таки давно, после знакомства с Даниилом Еремеевым и работы по его программе, которую он составлял индивидуально по моим показателям и для меня, за период пяти месяцев в программе троеборья я достиг новых результатов: в приседаниях я прибавил 10кг, в жиме лёжа 15 кг, в становой тяге 15 кг, на последних соревнованиях я достиг новых результатов и показателей. За что очень благодарен Даниилу.

Александр Базылев, социальный работник, консультант по химической зависимости


Когда я решил заняться пауэрлифтингом меня мучал вопрос, где найти достойного тренера, который смог бы подготовить меня на соревновательный уровень. Знакомые посоветовали Еремеева Даниила. Он помог мне поставить технику базовых упражнений и тренировал по грамотно составленной программе. Потом он переехал жить в Тамбов и в настоящий момент он готовит меня дистанционно. Лично для себя отмечу, что Даня мастер своего дела и я надеюсь на долгое с ним сотрудничество. Ведь теперь он для многих, кого тренирует, не просто тренер, а товарищ по "железному цеху"


Рекомендации для вас