Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

О книге

Авторы книги - . Произведение относится к жанрам здоровье, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-091026-7. Книга является частью серии: Духовные законы здоровья.

Аннотация

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими и вредными иллюзиями и раскройте потенциал красоты и здоровья, данный вам самой природой! Основоположник интегративной медицины и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и «звездный» диетолог Кимберли Снайдер предлагают увлекательную и доступную программу, которая полностью изменит вас – как изнутри, так и внешне. Шесть простых шагов, включающих в себя правильный рацион, здоровый сон, естественный распорядок дня, снижение стресса и понимание взаимосвязи между эмоциональными состояниями и продуктами питания, приведут вас к Совершенной красоте и позволят вам надолго сохранить жизненную энергию и молодость.

Читать онлайн Дипак Чопра, Кимберли Снайдер - Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности


Deepak Chopra, M.D. and Kimberly Snyder, C.N.

RADICAL BEAUTY: How to Transform Yourself from the Inside Out

© 2016 by Deepak Chopra and Kimberly Snyder. T is translation published by arrangement with Harmony Books, an imprint of the

Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC and with Synopsis Literary Agency

© Ким А., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.

***

Почувствуйте себя красивыми, здоровыми и энергичными с революционным методом Дипака Чопры и Кимберли Снайдер и откройте в себе совершенную красоту, данную вам самой природой!


Вы узнаете, как

• улучшить состояние своей кожи и продлить молодость

• подобрать продукты питания, подходящие именно вам, и выработать полезные пищевые привычки

• настроиться на природные ритмы своего тела

• продолжительность и качество сна влияют на ваш внешний вид

• достичь баланса солнечной и лунной энергии и всех элементов Вселенной

• дыхательные упражнения и йога помогут обрести идеальную форму.

***

Дипак Чопра, доктор медицины, основатель Фонда Чопры и соучредитель Центра благоденствия Чопры. Лидер в области интегративной медицины и личностной трансформации. Автор более 80 книг. Журнал Time включил его в «Топ-100 знаковых персон века» и назвал «поэтом-пророком альтернативной медицины».

Кимберли Снайдер – «звездный» диетолог, в числе клиенток которой Дрю Бэрримор, Оливия Уайльд и Дита фон Тиз, автор серии книг о детоксе. Принимала участие в телешоу в качестве эксперта по вопросам питания и красоты, автор статей New York Times, Wall Street Journal, Vogue, Elle, InStyle.

***

«Сила и красота идут рука об руку в этой удивительной книге, написанной двумя ведущими специалистами по здоровому образу жизни. Она легкая, вдохновляющая и просто классная!»

Ева Лонгория, актриса

ВСТУПЛЕНИЕ


Рекомендации для вас