Тренинг. Как сделать его эффективным и интересным

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, социальная психология, психологические тренинги. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-5321-2056-3.

Аннотация

Из данной книги вы узнаете обо всех видах тренинга, для чего они нужны, а также научитесь правилам ведения групповых тренинговых занятий и сможете сделать их эффективными и интересными. Книга содержит множество упражнений с подробными разъяснениями, которые помогут в разработке любого тренинга.

Читать онлайн Михаил Василенко - Тренинг. Как сделать его эффективным и интересным


ВВЕДЕНИЕ

Многочисленные трудности и разногласия, которые часто становятся преградой в достижении определенных целей и гармонии, создают атмосферу страха и вызывают ощущение неуверенности и беспомощности.

Участие в социально-психологических тренингах помогает научиться самостоятельно решать сложные личностные проблемы и выработать определенный «иммунитет». Формирование умений и привычек на таких тренингах позволяет без труда преодолевать непростые жизненные моменты и выстраивать межличностные отношения.

В книге подробно рассказывается о понятии социально-психологического тренинга, его истории, типах и методах, используемых в групповых занятиях. Кроме того, подробно описаны методические разработки занятий каждой группы.

Данная книга станет хорошим помощником на пути к достижению гармонии с собой и окружающими.


ВСЕ ОТРЕНИНГЕ


Понятиетренинга

Тренинг, согласно трактовкам, указанным в психологических словарях, представляет собой интенсивный курс обучения, который объединяет в себе краткие теоретические занятия и практическую часть использования навыков за короткий срок.

По мнению специалистов, за последние несколько лет количество тренинговых компаний возросло почти в пять раз.

Тренинги интересны и эффективны тем, что во время их прохождения нет скучных и тяжело воспринимающихся лекций.

Наоборот, все занятия включают в себя разнообразные упражнения, а слушатели превращаются в участников и открывают в себе новые способности.

Таким образом, участники тренингов сами идут к изменению своего поведения и достижению необходимых результатов. Тренинг дает уникальную возможность с помощью других участников увидеть себя со стороны.

Однако такое занятие может быть достаточно болезненной в психологическом плане процедурой, так как в его процессе самолюбие и самооценка могут быть несколько уязвлены.

Поэтому основными принципами психологического тренинга должны быть конфиденциальность и доверительность общения. Участникам запрещено оглашать содержание общения «за пределами» занятий.

Такие правила способствуют развитию взаимного доверия, так как все участники могут быть полностью уверены в том, что их проблемы, обсуждающиеся на занятиях, не станут известны посторонним.

Следует отметить, что непосредственное общение в тренинговой группе является основой для развития полноценной и самодостаточной личности. Попытки переключиться с тематики тренинга на обсуждение прошлых или будущих событий сразу пресекаются. В таких случаях у человека срабатывают механизмы психологической защиты.


Рекомендации для вас