Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Авторы книги - Павел Федоренко, Илья Качай. Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449303479.
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.