Кто научил тебя любить

Хочу сказать большое спасибо моему верному, доброму другу Алексею Романову, дизайнеру, который всегда помогал и помогает во всех проектах и поддерживает мои идеи. Эта книга увидела свет во многом благодаря его вере в меня.

Спасибо Федору Тощеву, моему дорогому другу детства, коллеге и единомышленнику, за чудесную фотосессию для этой книги.

Спасибо прекрасной девушке, художнику, мастеру своего дела Елене Ратнер за ее тонкое восприятие материала и изумительные иллюстрации.

Я благодарю всех своих подруг и невероятно горжусь Вами.

И огромное спасибо моей семье. Вы – моя любовь.

Я долго думала, как мне преподнести эту книгу: как исключительно свой личный опыт или опыт многочисленных моих подруг и знакомых? Получилось, что в каждой главе присутствует опыт нескольких женщин, удивительных, разных, порой совершенно незнакомых. Эта книга, хоть совсем краткая и простая, охватывает практически всю мою жизнь, а вернее сказать, откровения, озарения моей жизни, которые помогли мне в трудные минуты и помогают по сей день. Здесь исследование и путь женщины, которая, не обладая особенными талантами, внешностью или возможностями, не будучи уверенной в себе и изначально наделенной довольно посредственными физическими данными и не самым хорошим здоровьем (сейчас очень многие мои друзья недоуменно вскинут брови), реализовала свои мечты и достигла всех поставленных целей не благодаря силе, вере в себя или помощи окружающих, а благодаря невероятному, всепоглощающему желанию творить свою жизнь и создавать ее день за днем по своему собственному усмотрению – свободно и легко. И это желание было единственным, что помогло мне научиться всему тому, что я знаю сейчас и чем хочу поделиться с вами.

Я буду очень рада, если эта книга станет вашим другом. Пусть она поможет вам улыбнуться или задуматься, возможно, напомнит о давно известных истинах, а может, откроет что-то новое. В книге я много говорю о духовном и физическом здоровье, а оно тесно связано с питанием. Поэтому здесь вы найдете и сборник рецептов веганской, вегетарианской и сыроедной кухни. Надеюсь, они, как и книга в целом, вам понравятся. Ведь именно для этого мы ее создавали.

Посвящается моей прабабушке

Матрене Кировне Мельниковой

Я ступаю по небесам, и дождь проливается вниз;