ПРОЕКТ #365

© Валентина Володина, 2018 г.

© ООО «СУПЕР Издательство», 2018 г.

Итак, 2017 год успешно начался, а с ним и мой личный Проект #365 – как элемент ежедневного само-коучинга. И, как все гениальное просто, я намерена по итогу прошедших дней записывать в онлайн-дневник свой главный вывод, свой инсайт. Таким образом, осознанно прожив 365 дней года, все мои самые яркие осознания станут живой книгой. Во-первых – это реально тренирует твое мышление, умение отследить причины и следствия мыслей и поступков; во-вторых – реальный контроль всех сфер жизни, день за днем отслеживая, какая из них «проседает» и что нужно «подкачать» завтра. И тогда не нужно особого события или даты в календаре, с которой ты «рванешь». Тогда ты натренирован, внутренне настроен и можешь уверенно повышать свои стандарты день за днем. Это делается постепенно, без надрыва, без излишнего волнения и разочарования.

Проект #365 может стать для любого человека возможностью за 1 год собственными ресурсами, состоящими из: намерения/цели; осознания/понимания; действия/трансформации, день за днем приближать себя к реальному достижению цели/исполнению мечты.

Я делюсь своими наблюдениями и выводами из прожитого дня. Что мне помогло справиться с непростыми задачами, что обрадовало, что удивило, чем наполнил меня день, кто помог мне это сделать, что давало мне сил, как я восстанавливаю свой энергетический потенциал, как и что я осознала в каждом дне.

Впервые за много лет я проснулась с невероятным ощущением легкости. Легкости в теле, свободы и ясности в мыслях, ощущением того, что я в потоке своей жизни и судьбы. Необычность встречи этого года была, как ни странно, в самой обычности. Начиная от блюд – их количество переведено было в качество, вкус и изысканность – и до самой программы встречи Нового Года. В этом году я отпустила от себя привычный сценарий гонки «успеть до». В этом «успеть до» я поняла, что наши дни проживаются именно от этого состояния – мы либо догоняем кого-то/что-то, либо забегаем далеко вперед. Осознав, как важно в наше время навязанных социумом стандартов успеха идти по жизни от личного своего «надо» и «хочу». Когда вместо желаний я определила свои стандарты и ценности, тогда в действиях появилось ясное видение пути к своим, а не ложным целям. Я поняла, что выстраивание плана следования к своим целям высвобождает огромные ресурсы и повышает энергетический потенциал.