Большая энциклопедия страха публичного выступления

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру современная русская литература. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449047229.

Аннотация

Книга по психологии. Для тех у кого присутствует страх публичного выступления, кто боится выйти на сцену и хочет этот страх победить.

Читать онлайн Елена Бровкина - Большая энциклопедия страха публичного выступления


© Елена Владимировна Бровкина, 2018


ISBN 978-5-4490-4722-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Все страхи и комплексы у нас зарождаются в детстве.

Мы оберегаем своих детей, делаем для них такую обстановку, чтобы им было комфортно и уютно.

Но при этом мы делаем большие ошибки.

Если ваш ребенок плохо прочитал стихотворение, мы вместо того, чтобы его успокоить, показываем свое разочарование.

Ребенок начинает замыкаться в себе вместо того, чтобы стремиться к победе и будет думать о том, чтобы не сделать ошибку.



Застенчивость может передаваться по наследству и с этим ничего сделать нельзя.

Застенчивость можно и приобрести. Если ваш ребенок играл

во дворе и захотел с кем-то познакомиться, но ему отказали и тогда ребенку с каждым разом будет труднее подходить к сверстникам и в результате будет застенчивым.

Второй способ по которому ребенок может получить застенчивость-это когда родители ждут отличного результата.


Чтобы избавить ребенка от страха публичного выступления нужно придерживаться некоторых правил.

1. Нужно для начала выявить причину.

2.Пересмотрите свою воспитательную программу. Не сравниваете ли Вы его с кем-то. Не требуете быть лучшим.


Для ребенка очень важна родительская поддержка. Он должен понимать. Что его любят таким какой он есть.

Застенчивым ребенком может быть из-за того, что не хватает ему общения.

Если у Ваших друзей или знакомых есть дети приблизительно такового же возраста, то приучайте их к совместным играм и сами в них участвуйте.


Вот несколько советов:

1. Не заставляйте ребенка без его воли выступать перед незнакомыми людьми.

2. При каждом выступлении Вы должны находиться рядом.

3. Устраивайте чаще дома показательные выступления, чтобы бабушки, дедушки, сестры были первыми зрителями.

И Вы аплодируйте ему и делайте какие-нибудь подарки

4.Объясните ребенку, что волноваться перед выступлением это нормально. Пусто сделает несколько глубоких и выдохов. Пусть вместо полного зала людей представляет маму и папу.

5. Настраивайте ребенка на успех. Скажите ему, что Вы рядом, что поможете ему.

6. Так же скажите ребенку, что при выступлении нужно улыбаться и применять жесты, тогда публика расположиться к нему.

7. Хвалите ребенка, но по делу. Не переусердствуйте.

8. Если ребенок плохо спел песенку, не ругайте. Скажите, что его выступление было хорошее. Важно не победа, а участие, и будет еще много конкурсов, чтобы себя проявить.


Рекомендации для вас