Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

О книге

Авторы книги - Матс Биллмарк, Сьюзан Биллмарк. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, практическая психология, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-106256-9. Книга является частью серии: Эликсир счастья.

Аннотация

Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс – ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент!

Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров!

Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость – вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги – это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.

Все книги серии "Эликсир счастья"

Читать онлайн Матс Биллмарк, Сьюзан Биллмарк - Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

* * *

Книга, которая показывает путь!

Эта книга – честная попытка описать, что важно для того, чтобы преодолеть самые большие проблемы в жизни. Она поможет увидеть, что вы двигаетесь в другую сторону, что ваши действия ведут к катастрофе. Авторы не будут вас жалеть или утешать, они покажут вашу жизнь такой, какая она есть! И именно это поможет вам выбраться из тупика.

Жить здесь и сейчас!

Какое счастье, что у меня появилась возможность посмотреть на свою жизнь. Тридцать глав книги – это 30 историй о том, как мы сами себя загоняем в ловушки, как сами создаем проблемы и страдаем. История о Сьюзан и поцарапанном автомобиле особенно меня впечатлила, потому что была списана с меня!

Книга нужна вам, если у вас есть дети!

Прекрасное исследование не только взрослых, но и детских стрессов. Очень конкретное и доступное. Поведение ребенка теперь стало для меня намного понятнее. И главное, я смогла действительно помочь дочери в непростой ситуации. Я была супермамой, и все благодаря этой невероятной книге.

Дневник, который превратился в руководство по исправлению жизни!

Я думаю, когда-то эта книга возникла, как дневник двух людей, переживающих разные, знакомые каждому человеку проблемы, – и ерундовые, и действительно сложные. Но авторы смогли превратить ее в нечто большее. В руководство, настоящее ноу-хау! Сколько книг по психологии перечитано, но ни в одной не было таких простых советов. Никакой воды, никаких долгих и нудных размышлений о собственном «я». Уже на 15-й главе я смогла почувствовать, что счастлива!

Жизнь

Простое руководство для обретения счастья

Посвящается
Джулии,
нашей дорогой дочери и источнику вдохновения

Предисловие

Мои близкие друзья Матс и Сьюзан попросили меня прочитать текст их книги перед публикацией, что я и сделал с большим вниманием и удовольствием.

Я понимаю, через какие трудности пришлось пройти авторам данной книги. Уверен, что уроки, извлеченные ими на пути к естественному счастью и гармонии, способны воодушевить любого из нас. Моим друзьям удалось найти себя и найти друг друга. Они приняли решение стремиться к лучшему и не стеснялись просить других людей о помощи. Я считаю это признаками глубокого ума и светлой души.

Рекомендации для вас