Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни
Автор книги - Ярослава Лим. Произведение относится к жанрам общая психология, здоровье, спорт / фитнес. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449016911.
Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая – поверхностная, о которой все знают – привести фигуру в норму, а вот вторая – это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы – зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики – мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?