Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, похудение и диеты. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-9909713-3-2.

Аннотация

«Творческая диета» – это вдохновение и поддержка на пути к идеальной фигуре, система, которую можно использовать с любой схемой питания. Семь простых инструментов помогут вам не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки и наладить контакт с собой.

Джулия Кэмерон – не диетолог и не фитнес-гуру, а специалист по раскрытию творческих способностей, автор бестселлера «Путь художника». За тридцать лет преподавания она убедилась на опыте тысяч учеников: люди полны внутренних ограничений и запретов и в то же время – возможностей и талантов. И многим из них творчество может помочь снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.

В издательстве Livebook также вышли книги Джулии Кэмерон «Путь художника», «Золотая жила» и «Право писать».

Читать онлайн Джулия Кэмерон - Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру


Julia Cameron

The Writing Diet

Write Yourself Right-Size


Издание публикуется с разрешения Susan Schulman, A Literary Agency, New York


THE WRITING DIET

Copyright © 2007 by Julia Cameron

All rights reserved.

© Яцевич Н., перевод на русский язык, 2017

© Livebook Pablishing Ltd., оформление, 2017

* * *

«Книги Джулии Кэмерон вдохновляют и стимулируют к действию. Эта книга не о том, какую именно еду вам нужно есть. Скорее, она о том, что достаточно сделать всего несколько легких шагов, чтобы изменить свой стиль жизни и смело взглянуть в лицо вредным привычкам».

Amazon.com

«В новой книге Джулии Кэмерон нет упражнений, таблиц продуктов с содержанием питательной ценности, рецептов и прочих атрибутов большинства книг о похудении. Вместо этого автор предлагает рассматривать переедание как возможность глубже понять себя, свои чувства и привычки».

Psychologies

«Джулия позволит вам самостоятельно решить, что вам подходит, а что нет. Что было особенно важно для меня – так это широкий выбор средств. Ее методы меня просто поразили. Они действительно работают, и более того – делают меня счастливой!»

Amazon.com

«Если вам нравится чувствовать себя несчастным и радоваться, заедая беды, – то эта книга точно не для вас. Однако, если вы хотите воспитать в себе более здоровое, приятное и чувственное отношение к еде и активному образу жизни, и получить при этом творческий заряд, – значит, пора взяться за ручку и „сотворить свою идеальную фигуру”».

Story Circle Book Reviews

«Много замечательных идей о том, как сбросить вес и раскрыть в себе творческий потенциал. Если вы всерьез хотите похудеть и потом оставаться в форме, эта книга – именно то, что вам нужно!»

Amazon.com

«Все, кто стремится к здоровому образу жизни и надеется наладить отношения с едой, должны непременно прочесть эту книгу».

Goodreads.com

«Отличная книга! Полезная и практичная. На упражнения точно стоит обратить внимание. Уделите им немного времени, и результат не заставит себя ждать. Это поможет вам не только сбросить вес, но и лучше организовать свою жизнь».

Amazon.com

«Больше всего понравилось в этой книге то, что предложенную диету можно сочетать с любой другой. Даже если вы уже добились желаемых успехов, постоянное применение советов из этой книги поможет вам оставаться в форме и поддержит в тонусе ваш творческий потенциал».


Рекомендации для вас