© Владимир Андрианов, 2017
ISBN 978-5-4485-7414-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Подготовка речевого аппарата к работе
Дыхание оратора
От того, как дышит оратор, зависит качество речи, её восприятие аудиторией. Дыхание оратора должно быть:
– бесшумным (особенно перед микрофоном);
– не мешать правильному произношению звуков речи и ударению в словах;
– помогать постановке логических пауз и ударений.
ВСЕГДА ДЫШИМ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ НОС!
Дыхание во время речи – ровное, свободное, без резких вдохов и выдохов. Без долгих (свыше 3—5 сек.) задержек. Во время короткой паузы (для добора воздуха, необходимого для дыхания) или перед выделением важного слова, после короткой паузы, делается лёгкий, недолгий (1 – 1,5 сек.) вдох, а затем произносится это важное слово:
– Я люблю I только Вас!(I – знак паузы).
Вдох (добор воздуха) делается между речевыми тактами (т.е. между двумя словами, стоящими рядом, или группами слов) и между предложениями. После вдоха гласные и согласные, стоящие под ударением, произносим на выдохе с опорой на диафрагму. Так же произносим долгие (двойные) согласные: артиллерия, Ка́аба, баррикада, коллекция, касса, коло́сс, дрожжи, вводить.
Упражнения для выработки правильного дыхания
(Защищают голос от утомления, хрипения, оберегают голосовые связки от расстройства голоса)
Носовое дыхание для предупреждения расстройства голоса
I. 5—6 вдохов и выдохов через правую и левую ноздрю поочерёдно, закрывая отдыхающую указательным пальцем.
II. На вдохе носом оказываем сопротивление воздуху, надавливая пальцами на крылья носа 8—10 раз. Делаем 2—3 раза.
III. Вдох носом, на выдохе протяжно издаем звук БМММ, одновре́менно постукивая пальцами по крыльям носа. Делаем 2—3 раза.
Для звучности голоса и выработки правильного дыхания:
I. Вдох носом – воздух заполняет живот. Выдох – через маленькое отверстие между губами. Мышцы живота подтянуть. Делать 2—3 раза (стоя, сидя).
П. Стоя (затем сидя и во время ходьбы): быстро втянуть мышцы живота, одновре́менно резко выдохнуть через нос. Вдох обычный. Делать 4—6 раз.
Для развития акустики и тембра голоса:
(Развивает и укрепляет мышцы глотки, языка,
улучшает резонирующие свойства организма)
I. Вдох – затаить дыхание и беззвучно произнести (стараясь шире раскрыть зев, но не рот): А-Э-О. Делать 3—6 раз.
