Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Автор книги - Ирина Чиркова. Произведение относится к жанру здоровье. Оно опубликовано в 2007 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-046284-1. Книга является частью серии: Лучшие оздоровительные методики.
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги – обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу – доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой им стройной.
Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день – что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тугор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно всё получиться, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга – это всё, что вам нужно…
- Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин
- Закодируй себя на стройность
- Справочник ароматерапевта
- Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
- Стройная фигура за 60 дней