© Изотова Е.Р., текст, 2006
© Издательство «Олимпия Пресс», 2006
* * *
И собака знает, что травой лечатся.
Та душа не жива, что по лекарям пошла.
Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.
Чеснок да лук от семи недуг.
Народная мудрость
Насморк, кашель, больное горло, простудные заболевания… Можем ли мы противостоять им? Конечно, да! Ведь у нас есть добрые помощники – фрукты, овощи, лекарственные травы, натуральный яблочный уксус, соль и многое другое. Сама природа будет помогать нам.
ВНИМАНИЕ!
При наличии заболеваний печени, почек, сердца и обменных процессов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Иногда натуральные средства могут быть назначены как дополнение к основному лечению.
Грипп – инфекционное заболевание. Самолечение допустимо только при невозможности обращения к врачам. Никогда не забывайте о том, что после гриппа часто бывают тяжёлые осложнения.
Строго следуйте указанной дозировке. При возникновении любого дискомфорта откажитесь от принятия лекарства или уменьшите дозу.
Держите ноги в тепле, не носите тесную обувь и синтетические носки.
Промывание носа солёной водой. В профилактических целях эту процедуру следует проводить 2 раза в день в течение двух недель.
Приготовить солевой раствор: на стакан кипячёной воды 0,5–2 ч. л. поваренной соли (можно добавить несколько капелек йода). Втягивать солёную воду через нос, затем выплёвывать.
Корка апельсина или лимона.
Во время нахождения в общественных местах держите во рту корку цитрусовых. Цитрусовые способны уничтожать вирусы, попавшие в носоглотку.
Обработка носа перед выходом на улицу
Лимонное масло.
Взять 50 мл растительного масла, добавить 3–5 ломтиков лимона с коркой, настоять 1–3 дня. Поставить в холодильник. Использовать в качестве капель от насморка, а также для заправки салатов.
Луковое масло.
Взять 50 мл растительного масла, добавить измельчённый репчатый лук, настаивать 1–3 дня. Использовать в качестве капель против насморка.
Оксолиновая мазь, борный вазелин.
Перед выходом из дома в общественные места смазывайте нос перечисленными средствами. Это сделает слизистую носа невосприимчивой к вирусам.
Чесночно-лимонное масло.
Взять 50 мл растительного масла, измельчить дольку лимона и зубчик чеснока. Настаивать 1–2 дня. Использовать для профилактики и лечения насморка, а также для заправки салатов и вторых блюд.
