38 приемов тайм-менеджмента
Автор книги - Александр Марков. Произведение относится к жанру тайм-менеджмент. Год его публикации неизвестен. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.
Не успеваете запланированное? Катастрофическая нехватка времени? Устаете на работе? Не хватает времени на отдых? Из-за работы не видите семьи, страдает личная жизнь? Хватит, пришло время положить этому конец! Эта книга посвящена тому как меньше уставать, максимально эффективно работать, качественно отдыхать и получить больше свободного времени. Из книги вы узнаете: Как получить больше времени на отдых; Как быстро отключиться от негативных мыслей; Как меньше уставать на работе; Как успевать запланированное. Помимо перечисления способов, описывается сам принцип воздействия на человека, указанных методов, т. е. за счет чего они помогают. В результате помимо приведенных практических рекомендаций, читатель, понимая принцип действия, сможет дополнить или изменить их, в зависимости от своей жизни. Теги: тайм-менеджмент, личная эффективность, саморазвитие, успех.
Читать онлайн Александр Марков - 38 приемов тайм-менеджмента
Обо мне
Марков Александр
– Мне 31 год, живу в России, г. Самара;
– Психолог, бизнес-тренер, коуч;
– Предприниматель с 2005 г.;
– Автор статей, вебинаров, ведущий видеоблога [битая ссылка] markov-a.ru.
Обо мне
Больше всего я люблю заниматься саморазвитием. Поэтому я хочу с вами поделиться своими мыслями, идеями, наработками, опытом по улучшению жизни.
P.S. Если у вас есть сложности или вопросы по данному материаллу, а также по темам: Психология(вредные привычки, переживания и др.), продажи, бизнес, тайм-менеджмент и др. [битая ссылка] задавайте вопросы, постараюсь помочь. Еще возможна [битая ссылка] консультация по skype.
1 глава. Планирование
Вспомните свои самые большие провалы в жизни. Ссоры, недоразумения, которые изменили всю вашу жизнь в отрицательную сторону. Проваленные экзамены, собеседования на работу и т. д. Причины подобных неудач схожи, как правило, они являются следствием плохой подготовки и необдуманных поступков, ниже мы рассмотрим как все успеть и планировать день / неделю.
Что будет если спортсмен за месяц перед олимпиадой перестанет тренироваться – навыки и мышечная сила значительно ослабеют и он займет одно из последних мест. Как в спорте, в любом деле нужна хорошая подготовка, без которой шансы на успех сильно падают.
Ключевым фактором в подготовке является планирование, Существует «правило 6 П»: Правильно предпринятое планирование препятствует падению производительности.
Как планировать день – 7 способов
Одни говорят, что лучше держать все в уме, другие говорят, что нужно составлять распорядок дня на бумаге, а кто-то вообще считает, что планировать ничего не нужно, чтобы не усложнять себе жизнь.
Давайте подойдем к теории планирования с аналитической точки зрения и попытаемся обосновать зачем необходимо планирование и как оно повысит вашу личную эффективность. В данном разделе мы также рассмотрим, как нужно планировать день и преимущества использования электронного органайзера.
Ниже я приведу 7 способов как все успевать с помощью правильного планирования дня, недели.
1 способ: Заведите список задач на день
Для чего нужен список задач?
Для начала разберем, как работает наш мозг. Было установлено, что мы можем держать в голове под контролем не более 7+-2 дел или важных мыслей. Чтобы в этом убедиться посчитайте сколько кружков изображено на картинках:
