Путешествуем за здоровьем вместе с солнцем
В первый выходной лета начинаю писать новую книгу о цигун. Сижу на веранде загородного дома, передо мной старенький ноутбук. Я легко и уверенно стучу по клавишам всеми пальцами и не смотрю на клавиатуру. Как-то давно и случайно научилась печатать – не думала, что это когда-нибудь пригодится.
Раннее летнее утро. Солнце еще не взошло. Поют птицы. Ветра нет. Небо чистое, без облаков. На красных пионах – капли росы. Утренняя тишина располагает к творчеству, никто не мешает сосредоточиться и изложить все, чем хочется поделиться с читателями. Восход все-таки отвлекает от работы. Перестаю печатать и наблюдаю за линией горизонта – там сейчас появится кусочек восходящего солнца, а пока оранжевый цвет окрасил часть пространства между небом и землей. Небо, где сейчас появится солнце, такое красивое, цвета – необыкновенные, яркие: сине-голубые с переходом в оранжевые, красные и желтые. Вот так и появился первый главный герой книги. Как вы уже догадались – это солнце.
И тут приходит идея назвать книгу «Путешествуем за солнцем». Название красивое и символичное, но оно будет непонятным для читателей, и они спросят: «О чем же все-таки книга?» А написать я хочу о древних удивительных, простых и очень эффективных упражнениях цигун, которые без особого труда и больших затрат времени можно выполнять ежедневно всей семьей, как дома, так и на рабочем месте, на ходу или в транспорте. Нельзя отправиться в столь серьезный путь без проводника. Солнце будет своеобразным маяком: не только освещать путь, но и согревать, укреплять сердце и душевные силы, наполнять энергией страницы книги. Его лучи станут путеводными ниточками, которые поведут нас по древнему пути с необычным названием «цигун» за здоровьем, долголетием и силой. Утренние упражнения сменятся дневными, а вечерние – упражнениями времен года. Что может быть лучше образа солнца для жизни и здоровья?
Названия глав и их содержание будут соответствовать движению солнца от восхода до заката и по временам года. Наше здоровье зависит от времени суток и года. Поэтому, независимо от возраста, вы, дорогие читатели, сможете подобрать для себя ежедневные упражнения, которые помогут справиться с личными проблемами и болезнями. Вы также самостоятельно будете менять их в зависимости от сезона и времени суток.
