Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Авторы книги - Семен Валерьевич Лавриненко, Анастасия Александровна Пономаренко. Произведение относится к жанрам психологические тренинги, возрастная психология, здоровье. Оно опубликовано в 2016 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-699-87125-4. Книга является частью серии: 45 лучше, чем 20.
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
- Измени свой биологический возраст. Back to 25
- 40 лет – время желаний. Секретные механизмы построения успешных отношений
- Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
- Здоровье без возраста. Управляй и молодей