«Идеальная фигура» – понятие очень относительное. Идеал красоты – дело сугубо индивидуальное, и представления о нем зависят не только от национальных традиций, страны, части света, но и от времен – веков и даже десятилетий. Только что модными были худющие «импортные» топ-модели, – а уже стали популярны русские стройные красавицы с пышными формами.
Критерии оценки фигуры также очень разные: у балетмейстера одна точка зрения, у тренера по борьбе – другая, у модельера – третья, у актрисы – четвертая и т. д. У нас же, как у медиков, на первом месте в оценке фигуры стоит, конечно же, здоровье.
Главные показатели здоровья – достаточная продолжительность жизни и отсутствие заболеваний и нарушений в организме. И если человек с «идеальной фигурой» живет гораздо меньше, чем люди с неидеальным весом, постоянно болеет или плохо себя чувствует и выглядит соответственно, зачем ему хорошая фигура? Ни удовольствия от жизни, ни «красоты неземной», ни желаний…
Внимание!
Наукой доказано, что только у одной из 40 тысяч женщин фигура может соответствовать параметрам топ-модели без ущерба для здоровья. Для большинства же других из 39 999 женщин такая фигура просто недостижима, – в силу конституции, – и только единицы могут достичь подобных параметров лишь ценой собственного здоровья.
Об опасности избыточного веса и ожирения мы слышим постоянно – вся индустрия оздоровления направлена на снижение массы тела человека. А вот относительно вреда для здоровья недостаточного веса говорят и пишут намного меньше. Но излишняя худоба порой опаснее, чем тучность.
Неправильно применяемые диеты приводят к нарушению обмена веществ, снижению работоспособности, замедлению выздоровления при различных заболеваниях. Тощие люди более склонны к болезням органов дыхания, в частности к туберкулезу.
Недостаточный вес для девушки и женщины – это катастрофа! Помимо отсутствия фигуры как таковой, возникает еще и масса женских проблем. Из-за недостатка веса нарушается работа яичников, продуцирующих половые гормоны. А отсюда – скудные месячные или полное их отсутствие, неспособность к деторождению (бесплодие) или вынашиванию беременности. Худые женщины, кстати, гораздо тяжелее переносят наступление климакса. Это связано с тем, что жировая ткань, как и яичники, производит эстрогены, дефицит которых и обусловливает основные проявления климакса.
